MENU
Главная » 2020 » Март » 10 » На зарядку, становись!
5:00 PM
На зарядку, становись!

10 марта 2020г. в  МБОУ СОШ №4 для учеников начальной школы была проведена музыкально-развлекательная зарядка с целью популяризации и пропаганды здорового образа жизни среди детей. Физические упражнения особенно необходимы школьникам, которые полдня (5-6 часов) 5 дней в неделю сидят за партами. А дома они снова садятся за стол делать уроки. У ребёнка падает мышечный тонус. Низкая двигательная активность ведёт к целому ряду заболеваний. Учитывая, что скелет ребёнка ещё не сформирован, особенно страдает позвоночник, «недовольный» такой нагрузкой.

Противостоять этому могут лишь спортивные (физические) упражнения. И необязательно для этого ходить в спортивные секции. Можно дома включить весёлую любимую музыку и просто потанцевать, или сделать простые ритмические упражнения. И особенно ценно, если это с утра. 5-10-минутный комплекс несложных физических упражнений  очень сильно влияет  на дальнейший день. Зарядка – это лучший способ включить организм для активной жизни в течение предстоящего дня. Обо всём этом была проведена беседа с ребятами, а потом музыкальная зарядка, а также игры на внимание. Школьники зарядились бодростью и хорошим настроением на весь день.

Просмотров: 83 | Добавил: school4zverevo | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar